المعادلة واللعب النظيف

هكذا تُحتسب كل حركة.

كل رياضة تُحتسب. +1 مكافأة اليوم عن كل يوم نشِط. الموسم 1 من 1 نوفمبر. Beat the Pro. لعب نظيف بثلاث درجات. عندنا لا نتحرك إلا إلى الأمام.

المعادلة

مفتوحة وعادلة ويمكن لأي شخص التحقق منها.

المعادلة الأساسية من وضع Jan. رياضات التحمل تُحتسب حسب المسافة والصعود، وكل الرياضات الأخرى حسب الوقت والشدة. ويُضاف إلى ذلك مكافأة عن كل يوم نشِط.

الجري، المشي، التنزه الجبلينقطة واحدة لكل كمونقطة واحدة لكل 100 م صعود10 كم = 10 نقاط
الدراجة0.4 نقطة لكل كمكل 150 م صعود تمنح نقطة إضافية40 كم = 16 نقطة
السباحة4 نقاط لكل كمالمسبح والمياه المفتوحة1 كم = 4 نقاط
كل الرياضات الأخرىمن 2 إلى 10 في الساعةحسب الرياضة، خفيف أو مكثفمباراة كرة قدم 90 دقيقة = 15 نقطة
مكافأة اليوم+1 نقطة يوميًامن 20 دقيقة حركة، كل أنشطة اليوم معًابحد أقصى 1 يوميًا
الدراجة الكهربائية، والتنقل بمحرك0 نقاطلا يُحتسب في الدوري

جهاز المشي والأسطوانة وZwift تُحتسب حسب المسافة، لكن الصعود فيها لا يُحتسب. ويُحتسب اليوم حسب التوقيت الألماني.

احسبها بنفسك

المعادلة 1.0
5.4نقاط
+1 مكافأة اليوم

5 كم × 1 + 40 م صعود ÷ 100

تُحتسب مكافأة اليوم مرة واحدة في اليوم. من يمشي 20 دقيقة كل يوم يجمع 30 نقطة مكافأة في الشهر.

اللعب النظيف

ثلاث درجات كي يبقى الأمر عادلًا.

كلما كان إثبات النشاط أفضل، احتُسب أكثر. هكذا لا يقفز أحد إلى القمة بساعات مختلقة.

دون حد أقصى · يُحتسب للجوائز

مُقاس

مسجّل بساعة أو تطبيق لياقة أو كملف (FIT، GPX، TCX).

حتى ساعتين يوميًا

حضور مسجّل

بصورة من المكان ومؤقت يعمل. مثالي لكرة القدم أو صالة القوة أو حصة اليوغا.

حتى ساعة واحدة يوميًا

مُضاف لاحقًا

مسجّل يدويًا، دون إثبات. يُحتسب، لكن بحد أقصى.

  • يُكتشف التسجيل المكرر تلقائيًا
  • القيم اللافتة، مثل سرعة سيارة أثناء الجري، يراجعها Jan بنفسه
الجوائز والاعتراض

من يفوز يجب أن يتمكن من إثبات ذلك.

لكي تذهب الجوائز إلى من يستحقونها فعلًا، تسري هذه القواعد في كل موسم.

  1. المُقاس هو ما يُحتسب للجوائز. لمراكز الجوائز تُحتسب الأنشطة المسجّلة بساعة أو تطبيق لياقة. أما الأنشطة المضافة لاحقًا فتُحتسب في جدول الترتيب، لكن ليس للجوائز.
  2. التحقق قبل منح الجوائز. من يحصل على مركز جائزة يعرض عند الطلب التسجيلات في تطبيق الساعة أو التطبيق الرياضي، مثلًا كلقطة شاشة. ودون إثبات ينتقل المركز إلى الشخص التالي.
  3. يراجع Jan كل ما هو لافت. الأنشطة ذات السرعة أو فرق الارتفاع أو المدة غير الواقعية لا تُحتسب إلا بعد موافقته. والملف نفسه يُحتسب مرة واحدة فقط.
  4. الاعتراض. حتى 7 أيام بعد نهاية الشهر عبر البريد الإلكتروني إلى hallo@ligaroo.de. نرد خلال 7 أيام.
  5. العب بنزاهة. من يزوّر البيانات يُستبعد من التقييم ويخسر الجوائز التي فاز بها.
  6. الجوائز. تُحدَّد الجوائز قبل كل موسم. الجوائز العينية لا تُصرف نقدًا. ونُبلغ الفائزات والفائزين عبر البريد الإلكتروني.
مخطط له من يناير 2027

موسم Ligaroo: دوريات وسباقات ونهائي.

في نوفمبر وديسمبر نبدأ بتحديات شهرية. وعندما ينضم عدد كافٍ من الناس، يصبح ذلك موسمًا كاملًا: بدوريات على مستواك وسلسلة سباقات كما في الفورمولا 1. هذه هي الخطة.

01

دوريات حسب المستوى

مجموعات من 20 شخصًا على مستواك، من دوري الدرجة المحلية إلى دوري النخبة. كل شهر يصعد أفضل 4 ويهبط آخر 4. هكذا يكون لديك دائمًا منافسون بمستواك.

02

Ligaroo Race

كل شهر سباق في فئتك. يحصل أفضل 10 على نقاط كما في الفورمولا 1، ومن كان نشِطًا 8 أيام على الأقل يحصل على 5 نقاط إضافية. تُحتسب أفضل 8 من 11 سباقًا.

03

المستوى: برونزي، فضي، ذهبي

إذا حققت 8 أيام نشطة في 3 أو 6 أو 9 أشهر من السنة، يرتفع مستواك. والنخبة هم من يصلون إلى النهائي.

04

Masters في ديسمبر

يتنافس الأفضل من كل فئة وصاحب بطاقة دعوة بنظام خروج المغلوب لمدة ثلاثة أسابيع. وفي النهاية لقب «Ligaroo Champion 2027».

بصراحة: تبدأ الدوريات والفئات عندما يكون عدد كافٍ من الناس في الفئة. وحتى يناير قد تتغير بعض التفاصيل. ومن يشارك في نوفمبر وديسمبر يجمع منذ الآن لمستواه.

الفئات

النساء والرجال

الترتيب العام لكل موسم

الفئات العمرية

عند الانطلاق فئتان: تحت 40 ومن 40 فما فوق

ثنائي (Duo)

مع شخص آخر: تُجمع نقاط الاثنين. فئات للثنائيات (Duo) النسائية والرجالية والمختلطة. ويستمر التصنيف الفردي، ويبقى الثنائي معًا طوال الشهر.

الشركة الأكثر لياقة

مقارنة الشركات، ابتداءً من يناير 2027